terça-feira, 29 de setembro de 2009
No Programa de Hoje tem
segunda-feira, 28 de setembro de 2009
ESTUDO DA SEMANA
Pegue papel e caneta, anote tudo e depois aplique essas sitações na sua vida.
TEENAGERS, Chegou a nossa vez!
quinta-feira, 17 de setembro de 2009
Campanha em Miami
terça-feira, 15 de setembro de 2009
VAI PRA LÁ CELULITE!!!!!!!
É CLARO QUE O PESO INFLUENCIA, MAS A PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA, GENÉTICA E A ALIMENTAÇÃO CORRETA SÃO FUNDAMENTAIS PARA EVITAR ESSES FURINHOS INDESEJÁVEIS. ANOTE ESSAS DICAS:
- TOME BASTANTE ÁGUA;
- EVITE O CONSUMO DE AÇUCAR, SAL, REFRIGERANTES E FRITURAS;
- PREFIRA OS ALIMENTOS RICOS EM COLESTEROL BOM, TAIS COMO AZEITE, GRÃOS, ABACATE, CASTANHA DO BRASIL, AZEITONA, NOZES E SEMENTES EM GERAL ( o recomendado é ingerir ao menos 3 por dia);
- EVITE USAR ROUPAS MUITO JUSTAS, ELAS PRENDEM A CIRCULAÇÃO;
- CONSUMA O BOM CARBOIDRATO, TAIS COMO AVEIAS, LEGUMES, FRUTAS E CEREAIS INTEGRAIS;
- COMA, AO MENOS UMA VEZ AO DIA, A PROTEINA DO PEIXE, FRANGO (SEM PELE) OU CARNE. É IMPORTANTE TAMBÉM, INCLUIR SIJA NO CARDÁPIO, POIS ELA PREVINE DOENÇAS NO CORAÇÃO.
ENFIM, COM ESSES TOQUES JÁ DÁ PRA VER QUE NÃO É TÃO DIFÍCIL ASSIM FICAR LINDA E SAUDÁVEL
segunda-feira, 14 de setembro de 2009
GUERREIRAS DO PROGRAMA
HINO NACIONAL
Letra do Hino Nacional Brasileiro
I
OUVIRAM DO IPIRANGA AS MARGENS PLÁCIDAS
DE UM POVO HERÓICO O BRADO RETUMBANTE,
E O SOL DA LIBERDADE, EM RAIOS FÚLGIDOS,,
BRILHOU NO CÉU DA PÁTRIA NESSE INSTANTE.
SE O PENHOR DESSA IGUALDADE
CONSEGUIMOS CONQUISTAR COM BRAÇO FORTE,
EM TEU SEIO, Ó LIBERDADE,
DESAFIA O NOSSO PEITO A PRÓPRIA MORTE!
Ó PÁTRIA AMADA,
IDOLATRADA,
SALVE! SALVE!
BRASIL, UM SONHO INTENSO, UM RAIO VÍVIDO
DE AMOR E DE ESPERANÇA À TERRA DESCE,
SE EM TEU FORMOSO CÉU, RISONHO E LÍMPIDO,
A IMAGEM DO CRUZEIRO RESPLANDECE.
GIGANTE PELA PRÓPRIA NATUREZA,
ÉS BELO, ÉS FORTE, IMPÁVIDO COLOSSO,
E O TEU FUTURO ESPELHA ESSA GRANDEZA.
TERRA ADORADA,
ENTRE OUTRAS MIL,
ÉS TU,BRASIL,
Ó PÁTRIA AMADA!
DOS FILHOS DESTE SOLO ÉS MÃE GENTIL,
PÁTRIA AMADA,
BRASIL!
II
DEITADO ETERNAMENTE EM BERÇO ESPLÊNDIDO,
AO SOM DO MAR E À LUZ DO CÉU PROFUNDO,
FULGURAS, Ó BRASIL, FLORÃO DA AMÉRICA,
ILUMINADO AO SOL DO NOVO MUNDO!
DO QUE A TERRA MAIS GARRIDA,
TEUS RISONHOS, LINDOS CAMPOS TÊM MAIS FLORES;
"NOSSOS BOSQUES TEM MAIS VIDA,"
"NOSSA VIDA" NO TEU SEIO "MAIS AMORES".
Ó PÁTRIA AMADA,
IDOLATRADA,
SALVE! SALVE!.
BRASIL, DE AMOR ETERNO SEJA SÍMBOLO
O LÁBARO QUE OSTENTAS ESTRELADO,
E DIGA O VERDE-LOURO DESSA FLÂMULA
-PAZ NO FUTURO E GLÓRIA NO PASSADO.
MAS, SE ERGUES DA JUSTIÇA A CLAVA FORTE,
VERÁS QUE UM FILHO TEU NÃO FOGE À LUTA,
NEM TEME, QUEM TE ADORA, A PRÓPRIA MORTE.
TERRA ADORADA,
ENTRE OUTRAS MIL,
ÉS TU, BRASIL,
Ó PÁTRIA AMADA!
DOS FILHOS DESTE SOLO ÉS MÃE GENTIL,
PÁTRIA AMADA,
BRASIL!
Vocabulário (Glossário)
Plácidas: calmas, tranqüilas
Ipiranga: Rio onde às margens D.PedroI proclamou a Independência do Brasil em 7 de setembro de 1822
Brado: Grito
Retumbante: som que se espalha com barulho
Fúlgido: que brilha, cintilante
Penhor: garantia
Idolatrada: Cultuada, amada
Vívido: intenso
Formoso: lindo, belo
Límpido: puro, que não está poluído
Cruzeiro: Constelação (estrelas) do Cruzeiro do Sul
Resplandece: que brilha, iluminidada
Impávido: corajoso
Colosso: grande
Espelha: reflete
Gentil: Generoso, acolhedor
Fulguras: Brilhas, desponta com importãncia
Florão: flor de ouro
Garrida: Florida, enfeitada com flores
Idolatrada: Cultivada, amada acima de tudo
Lábaro: bandeira
Ostentas: Mostras com orgulho
Flâmula: Bandeira
Clava: arma primitiva de guerra, tacape
sexta-feira, 11 de setembro de 2009
Reportagem
quarta-feira, 9 de setembro de 2009
estudo da semana de 14 à 18 de setembro
Na semana de 14 à 18 de setembro, a nossa Apresentadora e Apóstola Denise Halawi dará um estudo super especial com o tema: DEUS QUER COISAS NOVAS.
Anote na sua agenda, pegue papel e caneta e receba estas palavras para o seu coração:
TV ALPHAVILLE (canal 11): 20h
TV ABERTA (Net e Tva): 10h30
TV OSASCO (canal 6 da net): 16h30 (reprise às 3 da manhã)
TV ECO (canal 9 da net): 12h30
BOM ESTUDO!!!!!!!