Se o mundo está convergindo para um modelo de desenvolvimento sustentável, nada mais natural do que ouvir diversas manifestações pela proteção da nossa natureza.
Porém, com a aproximação do verão e a necessidade de emagrecer, o universo gastronômico das mulheres vai na contra-partida e inicia um ATAQUE ÀS VERDINHAS!
Claro que um prato recheado de verduras não entra no rol de atitudes contra o equilíbrio natural, só que alguns detalhes não podem ser esquecidos pelas adeptas da "saladinha":
* LAVE BEM as frutas e verduras. Exija esses cuidados nos restaurantes que frequenta!
As mulheres da verdade teen que estão se preparando para o vestibular devem saber mais do que ninguém quantas doenças decorrem do descuido na lavagem dos alimentos!
* INVENTE: A típica salada de alface e tomate, além de não contemplar-nos com todos os nutrientes necessários, nem sempre é a opção mais apetitosa. Solte o mestre cuca que há dentro de você e misture novidades aos tradicionais pratos de verduras... Vale misturar algum queijinho, atum, mandioquinha... Hum..
* Para dar energia, a BETERRABA apresenta-se como um alimento funcional, e não te deixa perder o pique!
* FRUTAS aparecem como uma opção saudável para a sobremesa. Além disso, quem não gosta de um bom suco ou de uma vitamina concentrada entre as refeições?
Diante de tantas opções gostosas para a nossa alimentação, fica também uma profunda gratidão ao nosso Deus por criar diferentes frutas, verduras, folhas... Cada qual com seu gostinho particular!
Vamos curtir as maravilhas que o Senhor formou para nós!
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